இயற்கை குணப்படுத்தும் அலைகள்
முழு இயற்பியல் பிரபஞ்சமும் தூய ஆற்றல் மற்றும் அதிர்வுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை பெரும்பாலும் மனிதர்களுக்கு டெர்ரா மறைநிலை, எனவே நாம் அதில் ஒரு சிறிய பகுதியை மட்டுமே கண்டறிந்து பயன்படுத்த முடியும்.
மின்காந்த ஆற்றல்கள் – என பரவலாக அறியப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட அதிர்வெண்ணில் எல்லாம் அதிர்வுறும், இது பூமியிலும் அனைத்து உயிரினங்களிலும் ஒரு குறிப்பிட்ட விளைவுகளுடன்.
ஒரு மின்காந்த புலம் என்பது காந்த மற்றும் மின்சார ஆற்றலால் நிரப்பப்பட்ட இடத்தின் ஒரு பகுதி. மின்காந்த புலங்கள் எல்லா இடங்களிலும் உள்ளன. எக்ஸ்-கதிர்கள் மற்றும் காமா கதிர்கள் போன்ற உயர் அதிர்வெண் மின்காந்த கதிர்வீச்சு “ அயனியாக்கம் ” மற்றும் மக்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும், அதே நேரத்தில் குறைந்த அதிர்வெண் கொண்ட மின்காந்த கதிர்வீச்சு அல்லது “ அல்லாத அயனியாக்கம்,” மனிதர்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, அல்லது சில மனித நோய்களுக்கு கூட ஒரு தீர்வாக கருதப்படுகிறது.
மின்சாரத்தைப் பயன்படுத்தும் எந்தவொரு சாதனத்தாலும் மின்காந்த புலங்கள் தயாரிக்கப்படுகின்றன, ஆனால் அவை பெரும்பாலும் இயற்கையாகவே உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன. ஒரு பெரிய, குறைந்த அதிர்வெண் மின்காந்த புலம் பூமியின் மையத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது, இது நமது வளிமண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாக காந்த மண்டலம் என்று அழைக்கப்படுகிறது.
மின்காந்த கதிர்வீச்சு மற்றும் மக்கள்
பூமியைச் சுற்றி அயனோஸ்பியர் எனப்படும் மின்சாரம் சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்கள் உள்ளன, இது மேலோட்டத்திலிருந்து 80 கி.மீ தொலைவில் அமைந்துள்ளது. அயனோஸ்பியர் பூமியுடன் மின்தேக்கி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இதன் பொருள் பூமி எதிர்மறையாக சார்ஜ் செய்யப்படுவதற்கும் அயனோஸ்பியர் நேர்மறையாக சார்ஜ் செய்வதற்கும் இடையே மின் ஆற்றலில் வேறுபாடு உள்ளது. இது ஒரு அடிப்படை வகை மின் ஜெனரேட்டர். சூரியக் காற்று, மேல் வளிமண்டல சுழற்சியுடன் தொடர்புகொண்டு, ஒரு ஜெனரேட்டரின் சேகரிப்பாளராகவும் தூரிகைகளாகவும் செயல்படுகிறது. இந்த சாய்வு ஆற்றலுக்கான சேமிப்பக பேட்டரியாக குறைந்த வளிமண்டலத்தைக் காணலாம்.
அயனோஸ்பியர் சூரியனிலிருந்தும் ஆழமான இடத்திலிருந்தும் தீங்கு விளைவிக்கும் கதிர்வீச்சிலிருந்து நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. இருப்பினும், சில மின் அலைகள் ஏற்படக்கூடும், அல்லது மனித உயிரணுக்களில் ஏற்படும் நோயியல் மாற்றங்களுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன மற்றும் நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளில் அசாதாரண மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஷுமன் அதிர்வு
பூமியின் அயனோஸ்பியர் ஒரு துடிப்பை உருவாக்குகிறது; பூமியைச் சுற்றி குதிக்கும் மின்காந்த அலைகளின் தொகுப்பு, இது 3 முதல் 60 ஹெர்ட்ஸ் வரையிலான அதிர்வெண் ஆகும். முக்கிய துடிப்பு பூமி அதிர்வெண் மிகக் குறைந்த அதிர்வெண்களில் தோன்றும் என்பது 1952 ஆம் ஆண்டில் வின்ஃப்ரிட் ஓட்டோ ஷுமனால் கண்டுபிடிக்கப்பட்ட 7.83Hz ஆகும், அதன் பின்னர் ஷுமன் ரெசோனன்ஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஷுமன் ரெசோனன்ஸ் என்பது பூமியின் கீழ் அயனோஸ்பியரில் உள்ள மின்காந்த அலைகளால் உற்பத்தி செய்யப்படும் அதிர்வெண்களின் தொகுப்பாகும், மேலும் கிரகத்தைச் சுற்றியுள்ள பூமியின் ’ மேற்பரப்பின் உதவியுடன் விநியோகிக்கப்படுகிறது. இத்தகைய அதிர்வெண்கள் இயற்கையான பூமி மின்காந்தத்தை மீண்டும் மீண்டும் ஏற்படுத்துகின்றன “ ஹார்ட் பீட் ” ஆற்றல்கள் மற்றும் மின்னலில் மின்சார நீரோட்டங்களால் இயற்கையாகவே உற்சாகமாக இருக்கிறது. உலகெங்கிலும் மின்னல் புயல்கள் வழக்கமாக ஏற்படுவதால் மின்காந்த புலங்களும் உருவாக்கப்பட்டு பெருக்கப்படுகின்றன.
எந்த நேரத்திலும் உலகெங்கிலும் சுமார் 2000 இடியுடன் கூடிய மழை வினாடிக்கு 50 மின்னல் நிகழ்வுகளை உருவாக்குகிறது. மின்னல் செயல்பாடு மற்றும் உலகளாவிய வெப்பநிலை மாறுபாடுகளில் காணப்படும் பூமியின் காலநிலை ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான தொடர்பு காரணமாக உலகளாவிய மின்னல் செயல்பாட்டைக் கண்காணிக்க ஷுமன் அதிர்வுகள் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளன. ஷுமன் அதிர்வுகளுடன் உலகளாவிய வெப்பநிலையை கண்காணிக்க முடியும். பூமியைச் சுற்றியுள்ள மின்காந்த புலம் நம் உடலை அடைந்து அதன் உள்ளே இருக்கும் கட்டணங்களை பாதிக்கிறது. நம் உடல்கள் அதன் சொந்த மின்னியல் புலத்தைக் கொண்டுள்ளன. டி.என்.ஏவின் துகள்கள் கூட மின்காந்த புலங்களை உருவாக்க முடியும்.
சூரிய மற்றும் புவி காந்த செயல்பாட்டில் ஏற்பட்ட மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய குறிப்பிடத்தக்க உடல், உயிரியல் மற்றும் சுகாதார விளைவுகளை ஏராளமான ஆய்வுகள் அடையாளம் கண்டுள்ளன.
7, 83 ஹெர்ட்ஸ் ஆகும்.
அந்த அலைகள் நம் உடலின் உள் கடிகாரத்தை பிரதானமாக்குகின்றன மற்றும் தூக்க முறைகள் மற்றும் ஹார்மோன் சுரப்பை பாதிக்கின்றன.
ஆல்பா மூளை அலைகள் ( 8-12 Hz ) ஒரு நிதானமான மனநிலையையும் கற்றலுக்கான தயார்நிலையையும் குறிக்கிறது. இது தூக்கம் மற்றும் லேசான தியான நிலையின் போது உள்ளது. பல நரம்பியல் ஆய்வுகள் ஆல்பா நிலையில் கற்றல் மாணவர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. நனவின் ஆழமான நிலைகளுக்கான நுழைவு புள்ளி இது.
தீட்டா மூளை அலைகள் ( 4-7 Hz ) ஆழமான தியானம் மற்றும் மன செறிவின் ஆழமான நிலை மற்றும் கனவு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. இது மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், ஆழமான கற்றல் மற்றும் உள்ளுணர்வு ஆகியவற்றுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. காமா அலைகள் ( 25-60 Hz ) பண்பேற்றப்பட்ட கருத்து மற்றும் நனவு போன்ற மல்டி டாஸ்க் செயல்முறைகளுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளன.
பீட்டா அலைகள் ( 12-25 Hz ) அறிவாற்றல் நிலை மற்றும் வெளி உலகத்துடன் தொடர்புடையது. இது விழிப்புணர்வு, முடிவெடுப்பது மற்றும் மனநிலையை மையமாகக் கொள்ள தயாராக இருப்பதை முன்வைக்கிறது.
டெல்டா அலைகள் ( 0-4 Hz ) ஆழ்ந்த தியானம் மற்றும் கனவு இல்லாத தூக்கத்தின் போது உள்ளன. டெல்டா அலைகள் உடலில் குணப்படுத்தும் செயல்முறைகளைத் தூண்டுகின்றன, ஏனெனில் இது குணப்படுத்துதல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் ஆகியவற்றில் இணைக்கப்பட்ட வளர்ச்சி ஹார்மோனின் உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது.
சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், ஷுமன் ரெசோனன்ஸ் அதிர்வெண் ( 7.83 Hz ), ஆல்பா மூளை அலை மற்றும் தீட்டா மூளை அலை இடையே விழுகிறது. ஐந்து வகையான மூளை அலைகளில், ஆல்பா மூளை அலை நடுவில் உள்ளது மற்றும் தளர்வுடன் தொடர்புடையது. இந்த அதிர்வெண் எங்களுக்கு நிதானமாக உணரவும், நனவின் நிலை மற்றும் திறந்த உள்ளுணர்வு கற்றலை எளிதாக்கவும் உதவுகிறது என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.
நமது உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதிலும் மின்காந்த புலங்கள் பங்கு வகிக்கக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சி கூறுகிறது.
அமைப்பைத் தூண்டுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, பயன்படுத்தப்பட்ட ஷுமன் அதிர்வு பலவீனமான மின்காந்த சமிக்ஞை கடுமையான மல்டிபிள் ஸ்களீரோசிஸ் ( MS ) மற்றும் பார்கின்ஸ் நோய்க்குறி ஆகியவற்றைக் குணப்படுத்த உதவும் என்று ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது. நமது உடல், குறிப்பாக மூளை போன்ற உள் உறுப்புகள் புவி காந்தப்புலங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுக்கு உணர்திறன் கொண்டவை, ஏனெனில் மனித கட்டுப்பாட்டு அமைப்புகள் மின்சார கடத்தலின் வழிமுறைகளை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. அதே பாணியில் நமது உடலியல் புவி காந்த புயல்களால் தலையிட முடியும். உதாரணமாக, ஒரு ஆய்வில், செயற்கையாக உருவாக்கப்பட்ட புவி காந்த புயல்கள் இருதய செயல்பாட்டின் தாளங்களில் சர்க்காடியன் வடிவங்களின் இழப்புடன் தொடர்புடையவை என்று கண்டறியப்பட்டது.
ஷுமன் அதிர்வு அலைகள் பெரிதும் பயனளிக்கின்றன. ஷுமன் அதிர்வு இசை சிகிச்சை நாள்பட்ட வலிக்கு ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை அணுகுமுறையாக இருக்கலாம், ஏனெனில் இது நாள்பட்ட வலி சிகிச்சையில் நோயாளியின் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை விடுவிக்கும். ஷுமன் அதிர்வு அலைகளின் பிற நன்மைகள்: அதிகரித்த கவனம், செறிவு மற்றும் உந்துதல், மேம்பட்ட நம்பிக்கை மற்றும் சிறந்த நீண்ட கால நினைவகம் மற்றும் மேம்பட்ட சைக்கோமோட்டர் செயல்திறன் மற்றும் மனநிலை.
ஷுமன் அதிர்வு அலைகளைக் கேட்க, ஒரு நபருக்கு ஒரு ஜோடி ஸ்டீரியோ ஹெட்ஃபோன்கள் மற்றும் ஒரு வகையான மியூசிக் பிளேயர் தேவைப்படும். வாகனம் ஓட்டுதல் போன்ற விழிப்புணர்வு மற்றும் முழு கவனம் தேவைப்படும் பணிகளை மேற்கொள்ளும்போது ஷுமன் அதிர்வு அலைகள் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது முக்கியம். ஷுமன் அதிர்வு இசை இணையம் முழுவதும் உள்ள அனைத்து முக்கிய இசை தளங்களிலும் கிடைக்கிறது. குறிப்பிட்ட தீட்டா அலைகள் இசையைக் கேட்பதால் உங்களுக்கு எந்த ஆரோக்கிய நன்மையும் இல்லை என்றால், வெவ்வேறு ஆல்பா ஒலிப்பதிவை முயற்சிப்பதற்கான அறிகுறியாகும்.
அனைத்து மூளை அலை வகைகளையும் கையாளுவதற்கும் குறைந்த மன அழுத்தத்தை உணருவதற்கும் ஒரு வழி தியானத்தின் மூலம் என்று நம்பப்படுகிறது. வழக்கமான தியானம் ஆல்பா செயல்பாட்டை அதிகரிக்கவும், விழித்திருக்கும் நிலைகளில் பீட்டாவைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. தியானம் காமா அலை நிலையை மேம்படுத்துகிறது. மற்றொரு பயனுள்ள முனை, குறிப்பிட்ட மூளை அலை நிலைகளை மேம்படுத்துவதால் பைனரல் துடிப்புகளைக் கேட்பது.
நடவடிக்கைகள் ஆல்பா / தீட்டா கூடுதல் நடவடிக்கைகள்
செரோடோனின் / மெலடோனின் அளவை பாதிக்கும் பல நடவடிக்கைகள் ஆல்பா மற்றும் தீட்டா அலைகளை செயல்படுத்துவதில் குறிப்பிடத்தக்கதாக இருக்கும். செய்வதன் மூலம் நாம் இரு அலைகளையும் அதிகரிக்க முடியும்: பயோஃபீட்பேக் பயிற்சி, தியானம், ஆழமான சுவாசம், வழக்கமான ஏரோபிக் விளையாட்டு நடவடிக்கைகள், யோகா,
நன்றிகள் - தை ஜி குவான் மற்றும் கி கோங்.
