மனிதன் உடலை மேல்நிலைக்கு கொண்டு செல்லும் ரகசியம்

மனித உடல் முழுவதுமான மாற்றத்திற்கான சித்தர் கலையின் இரகசிய வழிமுறைக்கானஅடிப்படை அறிவோம்.

மனித உடலில் எவ்வாறு உணவின் சத்துக்கள் ( தண்ணீரில் கலந்து ) உடலுக்குள் செயல்படுகின்றது என்பதே அடிப்படை ஆகும். 

எனவே சித்த மருத்துவம் செயல்படும் முறை மற்றும் சீன மருத்துவமான அக்குபஞ்சர் செயல்படும் வழிமுறை அறிவதன் மூலமாக உறுதி செய்ய வாய்ப்பு உள்ளது. 

( 1 ) சித்த மருத்துவம் என்பது உணவானது சீரணமாகி - பல்வேறு சத்துக்களாகி ( இரத்தம் மூலமாக ) உடலின் எல்லா பகுதிக்கும், நரம்புகளுக்கும் சென்று சேர்கின்றது. தினசரி இந்த செயல்பாட்டை சரியாக செய்யாத காரணத்தால் உண்டாகும் குறைபாடுகளையே ( நோய் என்பதாக ) அறியப்பட வேண்டி உள்ளது. இதற்கான மருத்துவமே சித்த மருத்துவமாக செயல்படுகிறது. 

( 2 ) சீனர்களால் அறிமுகமாகிய ( அக்குப் பங்சர் ) முதன் முதலாக 1939 ல் உடலியங்கு முறை சார்ந்த வல்லுனர்கள் மற்றும் விஞ்ஞானிகள் கொண்ட குழுவும் இணைந்து - பலவித சோதனைகளை நடத்தியது. இந்த ஆராய்ச்சியை அமெரிக்காவின் சைரஸ் நகரில் உள்ள அப்ஸ்டேட் மெடிக்கல் சென்டரில் நடத்தியது. சீனர்களது வரை படத்தை ஒத்த பாதையில் - ஐசோடோப் திரவம் சரியாக பயணம் செய்து - அடுத்த பாதையில் உடல் உறுப்புகளுடன் இணைந்தது. அரூபமான உயிரை வடிவமாய் - அதற்கு வேறுபட்ட உடலையும் இணைப்பவை - ஆற்றல் சக்திப் பாதைகள் என்பது இப்போது ஏற்றுக் கொள்ளப்பட்ட உண்மையாகும்.

இந்த சோதனைகளின் பயனாக அக்குபங்சர் புள்ளிகளை அறிய உதவும் கருவி கண்டுபிடிக்கப்பட்டு பயன்படுத்தப்பட்டது. ஆராய்ச்சியின் முடிவில் அக்குபங்சர் புள்ளிகளில் ஒருவித மின்னோட்டம் இருந்ததை அறிந்தனர். இந்த சோதனைகளின் பயனாகவும் - இதற்குப் பிறகு 1970 களில் நடந்த ஆராய்ச்சியில் - உடலின் சக்திப் பாதையின் துவக்கத்தில் - ஔி விடக் கூடிய - திரவ நிலை ஐசோடோப் செலுத்தப்பட்டு - கிர்லியான் கருவி பயன்படுத்தப்பட்டு - உடல் தொடர்ந்து கவனிக்கப்பட்டு - திரவம் செல்லும் பாதை பதிவு செய்யப்பட்டது. இம் முறையில் திரவ நிலை ஐசோடோப் என்பது - ரத்த ஓட்டத்திலோ அல்லது நரம்புகளிலோ செல்லாமல் - தனியான ஒரு பாதையில் செல்வதையும் - அது இடைப்பட்ட உடல் உறுப்புகளில் தடையின்றிப் பயணம் செய்வதையும் கண்டு வியந்தனர்.

இந்த சோதனை முறையில் ஆராய்ச்சியாளர் குழுவானது - கண்களால் காண முடியாத சூரிய சக்திப் பாதை உடலில் இருப்பதையும் - அந்த பாதையில் சக்தி என்பது குறிப்பிட்ட முறையில் நகரவும் செய்கிறது என்கிற உண்மையை - ஔி உமிழும் ஐசோடோப் திரவத்தால் காண முடிந்தது.

அக்குபஞ்சர் மருத்துவம் என்பது, உணவில் உள்ள சத்துக்கள் ( இரத்தத்தில் கலந்து ) செல்லும்போது - உண்டாகும் ஆற்றல் மற்றும் மின்காந்த அதிர்வு அலைகளை ) அடிப்படையாக கொண்டதாக உள்ளது.இதனையே Energy and ritham or Essence ( ஆற்றல் மற்றும் அதிர்வு அல்லது எசன்ஸ் ) என்ற இயக்கமாக கொண்டு - உடல் குறைபாட்டு மூலமாக உருவாகும் நோய்களை சரி செய்கின்றது. 

இதற்காக உடல் நரம்பு பாதைக்கு இணையாக ( உடல் உறுப்புகளுடன் ) இணைந்துள்ள - தனி வழியான ( சக்தி ஓட்டம் ) பாதைக்குள், சிறிய ஊசிகளை செலுத்தி சரி செய்கின்றது. இதன் மூலமாக இரத்த ஓட்டம் மூலமான ( உடல் குளிர்ச்சி மற்றும் வெப்பம் மற்றும் துடிப்பு ) மாற்றங்களை உண்டாக்கிட, வெள்ளி ( குளிர்ச்சி ) – தங்கம் ( துடிப்பு ) – செம்பு ( வெப்பம் ) ஊசிகளை பயன்படுத்துகின்றனர். உடலுக்குள் உள்ள முக்கியமான உறுப்புகளான ( மண்ணீரல், கல்லீரல், இருதயம், சிறுநீரகம், நுரையீரல் ) ஆகியவைகளில் துடிப்பு இயக்கத்தில் மாற்றம் உண்டாக்கி - நோய்களை குணப்படுத்துகின்றன. 

24 மணி நேரத்தில் ஒவ்வோரு உறுப்புகளின் செயல்பாட்டிற்கு உதவும் ( இரத்தத்தின் சத்துக்கள் காரணமாக உருவாகும் ) துடிப்பை - 2 மணி நேரத்துக்கான உறுப்புகளாக அறிந்து குணப்படுத்தி வருகின்றது. இதனையே தற்போது Essence Acubunture, Astrology Acupunture, Heeling Acubunture என அறிமுகப்படுத்திக் கொண்டு இயங்கி வருகின்றது.

( 3 ) சித்தர் கலை மூலமான முழு உடல் மாற்றம் என்பது ( உடல் தண்ணீர் மூலமாக செல்லும் ) தனிமங்கள் – Nano நுண்மை நிலையில் கதிர்வீச்சு அலைகளை அதிகமாக்கி - சக்திப் பாதைக்குள் Plasma என்ற மின்சார அயன்களான ( +, - ) என்பதாக செயல்படுத்தி உண்டாக்குவதாக உள்ளது. 

உடல் முழுவதும் உள்ள அனைத்து செல்களால் ஆன உறுப்புகள் மாறிட காரணமாக ( கதிரியக்கமடைந்த, நுண் தனிமங்கள் ) மட்டுமே காரணமாக செயல்படுவதாக அறிய வேண்டும். 

ஒவ்வோரு செல்களின் உள் பகுதிக்குள் சென்று. அணுத்துவமான நிலையை அடையும் தன்மையுள்ள பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசிய தனிமங்கள் அடங்கிய ஆற்றல்மிக்க ( தண்ணீர் ) என்பதே - முழு உடல் மாற்றத்திற்கு காரணமாகின்றது. இந்த தண்ணீரானது உடலுக்குள் சென்று ( புரோட்டான், எலக்ட்ரான், நியூட்ரான் ) என்ற மின் ஆற்றல் செயல்பாடாகி, எல்லா செல்களிலும் சரியான மாற்றத்தை உண்டாக்கிட - பஞ்சபூத சமநிலை பயன்பாடு மட்டுமே உதவுகின்றதை அறிவது அவசியமாகும்.

திரவ நிலை ஐசோடோப் என்பது மட்டுமே ரத்த ஓட்டத்திலோ அல்லது நரம்புகளிலோ செல்லாமல் - தனியான ஒரு சக்தி பாதையில் செல்வதையும் - அது இடைப்பட்ட உடல் உறுப்புகளில் தடையின்றிப் பயணம் செய்வதையும் கண்டு வியந்தனர்.

எனவே சக்தி பாதையில் செல்லும் துடிப்பை சரி செய்யும் ( அக்குபஞ்சர் ) மருத்துவத்தை அறியும்போது மட்டுமே, சக்திப் பாதையில் செல்லும் அனைத்தையும் ஒழுங்காக்கி தரும் Plasma செயல்பாட்டின் ( திரவ நிலை ஐசோடோப் ) வித்தியாசத்தை அறியலாம். எனவே திட, திரவ, வாயு ஆகிய நிலைக்கும் அதிகமான நுண்மை நிலையான Plasma என்ற ( +,- ) அயன் நிலையே சித்தர் கலை இரகசிய வழிமுறை என்பதை புரிந்து கொள்ள முடியும்.

அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தில் தங்க ஊசியை பயன்படுத்தி ( Ritham என்கின்ற இயக்க அலை ) சரி செய்யப்படுகிறது. சித்தர் கலை என்பது உடலின் ஒவ்வோரு அணுவிலும் உள்ள ( தேவையற்ற மின்காந்த அதிர்வு அலைகளின் பதிவை நீக்கிட ) ஒவ்வோரு செல்களிலும் தங்கம் தங்கும்படி செய்வதால் மட்டுமே - கர்மா என்ற தேவையற்ற அதிர்வு அலைகள் நீக்கப்படுகின்றது.

தங்கச் சத்தானது மனித உடலுக்குள் சிகப்பு செல்களினை அதிகப்படுத்தி - நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகப்படுத்தி - உடல் சக்கரங்களில் உள்ள குறைபாடுகள் மற்றும் உடலினை சுற்றியுள்ள ஆராவில் உள்ள குறைபாடுகளையும் சரி செய்கிறது. நமது தலைக்குள் உள்ள இரண்டு மூளையையும் - ஒரே சமயத்தில் இயங்கச் செய்து - தெளிவான சிந்தனையுள்ள அறிவினை உருவாக்குவதாக தங்கச் சத்தானது செயல்படுகின்றது.

செல்களுக்குள் 10 nm க்கும் குறைவான தங்க நுண் துகள்கள் சேரும்போது, கதிரியக்கங்களால் செல்கள் பாதிக்கப்படுவது குறைக்கப்பட்டு, உடலை சுற்றியுள்ள பாதுகாப்பு வளையமான " ஆராவின் " அளவானது 1/2 அடி தூரத்தில் இருந்து 10 அடி தூரத்திற்கு அதிகமாக மாறிச் செயல்படுகிறது.

எனவே மனித உடல் முழுவதுமான மாற்றத்திற்கான சித்தர் கலை என்பது ( சித்த மருத்துவம், அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தில் ) இருந்து முழுவதும் மாறுபட்ட செய்முறை அடங்கிய இரகசிய வழிமுறை என்பதே உண்மை ஆகும்.

*****************************************

சித்தர் கலைக்கான வழிமுறைகளை உறுதி செய்வதற்காக - அக்குபஞ்சர் பற்றிய அடிப்படை தகவல்கள் தொகுப்பை, இணைய வழியாக பெற்ற தகவல்களை இங்கு பதிவு செய்துள்ளேன்.

இந்தியாவின் பழமையான குணப்படுத்தும் முறைகளில் ஒன்றானது சித்த மருத்துவம் ஆகும், தென்னிந்தியாவில் ( குறிப்பாக தமிழ்நாட்டில் ) கிமு 10,000 முதல் 6,000 வரை தோன்றியதாக நம்பப்படுகிறது. இந்த முறையானது சிறப்புத் திறன்களைக் கொண்ட ( ஆன்மீக குருக்களான சித்தர்களால் ) உருவாக்கப்பட்டது, மேலும் பண்டைய தமிழ் கலாச்சாரம் மற்றும் மரபுகளில் சித்த மருத்துவம் ஆழமாக வேரூன்றியுள்ளது.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் ( TCM ) 3,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது, இது பண்டைய நடைமுறைகளிலிருந்து ஒரு சிக்கலான சுகாதார அமைப்பாக உருவாகி வருகிறது. பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) என்பது சீனாவில் உருவாக்கப்பட்ட பொதுவான கருத்துக்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் பரந்த அளவிலான மருத்துவ நடைமுறைகளாகும், மேலும் இது 2,000 ஆண்டுகளுக்கும் மேலான பாரம்பரியத்தை அடிப்படையாகக் கொண்டது, இதில் பல்வேறு வகையான மூலிகை மருத்துவம், குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் ( துய் நா ), உடற்பயிற்சி ( கிகோங் ) மற்றும் உணவு சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) என்பது - மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது செரிமான குறைபாடு காரணமான ( இரத்த நாளங்களுக்குள் ) அதன் குளிர் மற்றும் வெப்ப உணர்வுகள் இயக்கத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட அலைகளை முறையே ( யின் மற்றும் யாங் ) அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM) முதன்மையாக - மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் மனம் - உடல் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகிறது. யின் மற்றும் யாங், ஐந்து கூறுகள் மற்றும் குய் ஓட்டம் போன்ற கருத்துகளில் TCM கவனம் செலுத்துகிறது, மேலும் மூலிகை மருத்துவம், குத்தூசி மருத்துவம், மோக்ஸிபஸ்ஷன் மற்றும் சிகிச்சை மசாஜ் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்துகிறது.

TCM, qi என்பது உயிர் சக்தி அல்லது முக்கிய ஆற்றல். உலகில் உள்ள அனைத்தும் qi-யால் ஆனது, இதில் உடல் மற்றும் ஒரு நபரின் உணர்வுகள் அடங்கும். வாழ்க்கையில் சமநிலையில் இருக்கவும், உடல் அல்லது மன ஆரோக்கிய பிரச்சினைகளிலிருந்து விடுபடவும், ஒரு நபர் சமநிலையான qi-யைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்று TCM நம்புகிறது.

இரத்த நாளங்களுக்குள் இயங்கும் குய் என்பதற்கும், தோல், தசைகள் மற்றும் அவற்றுக்கிடையேயான திசுக்களில் பரவியுள்ள குய் என்பதற்கும் TCM சிறப்புச் சொற்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

குய் தடை காரணம்?

குய் குறைபாடு பொதுவாக மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது செரிமானத்தால் ஏற்படுகிறது, மேலும் சில சந்தர்ப்பங்களில், இது மரபுவழி பலவீனமான அத்தியாவசிய குய் காரணமாக இருக்கலாம்.

இரத்த நாளங்களுக்குள் அதன் இயக்கத்தைக் குறிப்பிடும்போது, இது பெரும்பாலும் ஊட்டச்சத்து குய் (யிங் குய்) மற்றும் இரத்தத்துடன் (சூ) தொடர்புடையது. 

* குய் குறைபாடு மற்றும் ஊட்டச்சத்து:

TCM கோட்பாடு, பெரும்பாலும் மோசமான உணவு மற்றும் உறுப்பு செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய குய் குறைபாட்டை சரியான ஊட்டச்சத்து மூலம் நிவர்த்தி செய்ய முடியும் என்று கூறுகிறது. 

* குய் ஊட்டமளிக்கும் உணவுகள்:

* புரதங்கள்: திசுக்களை உருவாக்குவதற்கும் சரிசெய்வதற்கும் அவசியம், ஒட்டுமொத்த ஆற்றல் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை ஆதரிக்கிறது. 

* ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள்: ஆற்றலை வழங்குகின்றன மற்றும் ஹார்மோன் உற்பத்தியை ஆதரிக்கின்றன, இது குய் சமநிலைக்கு முக்கியமானது. 

* மாவுச்சத்து இல்லாத கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: நிலையான ஆற்றல் மூலத்தை வழங்குகின்றன மற்றும் வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்தவை. 

* மாவுச்சத்துள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகள்: அதிக நீடித்த ஆற்றல் வெளியீட்டை வழங்குகின்றன மற்றும் அதிக ஆற்றல் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கு முக்கியமானதாக இருக்கலாம்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் (TCM), Qi மற்றும் Essence ஆகியவை வாழ்க்கை மற்றும் உயிர்ச் சக்திக்கு அவசியமான அடிப்படைப் பொருட்களாகக் கருதப்படுகின்றன. Qi என்பது உடல் முழுவதும் பரவும் முக்கிய சக்தியாகும், அதே நேரத்தில் Essence (Jing) என்பது Qi மற்றும் பிற முக்கியப் பொருட்களுக்கு பொருள் அடிப்படையை வழங்கும் அடிப்படைப் பொருளாகும். அவை ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டு பரஸ்பரம் சார்ந்துள்ளது, Essence Qi மற்றும் Qi ஐ உருவாக்குகிறது, இது சாரத்தை பாதிக்கிறது.

"யின் -யாங்" - தத்துவம் நமது சிவ-சக்தி தத்துவத்தை அடிப்படையாகக்கொண்டு உருவாக்கப்பட்டது தான் சீன "யின் -யாங்" (yin-yang)-தத்துவம் எனலாம். "யின்" என்பது நமது உடலில் அமைந்துள்ள நெகட்டிவ் (-ve) எனப்படும் "எதிர்மறை சக்தி" மற்றும் "யாங்" என்பது நமது உடலில் அமைந்துள்ள பாசிடிவ் (+ve) எனப்படும் "நேர்மறை சக்தி" ஆகும். "யின் -யாங்" இவ்விரண்டின் நுண்ணியமான ”சேர்ந்து இயங்கும்" தன்மைதான் நமது உடல் ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படையாக செயல்படுகிறது. யின்-யாங் செயல்பாட்டின் ஒத்திசைவு கெடுமானால், நமது உடலில் இயங்கிக்கொண்டிருக்கும் பஞ்சபூத சக்திகளின் செயல்பாடு பாதிக்கப்பட்டு, நமது உயிர் சக்தி ஒட்டப்பாதையில் தடைகள் ஏற்பட்டு உடல் நலக்குறைவு உண்டாகிறது.

TCM Essence அக்குபஞ்சர் = Qi & Essence.

சக்தி - ஆற்றல்( Qi)

சிவம் – Essence

முக்கிய கருத்துக்களில் Qi (முக்கிய ஆற்றல்), யின் மற்றும் யாங் (எதிர்க்கும் ஆனால் நிரப்பு சக்திகள்), மற்றும் ஐந்து கூறுகள் ( மரம், நெருப்பு, பூமி, உலோகம் மற்றும் நீர் ) ஆகியவை அடங்கும். இந்த சக்திகள் மற்றும் கூறுகளில் உள்ள ஏற்றத்தாழ்வுகள் நோய்க்கு வழிவகுக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது, மேலும் TCM பல்வேறு முறைகள் மூலம் நல்லிணக்கத்தை மீட்டெடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.

யின் மற்றும் யாங்கின் பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் இரண்டு பிரதிநிதித்துவ உருவகங்கள் நீர் மற்றும் நெருப்பு. யின் மற்றும் யாங்கின் கருத்து மனித உடலுக்கும் பொருந்தும்; எடுத்துக்காட்டாக, உடலின் மேல் பகுதி மற்றும் முதுகு யாங்கிற்கு ஒதுக்கப்படுகின்றன, அதே நேரத்தில் உடலின் கீழ் பகுதி யின் தன்மையைக் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. யின் மற்றும் யாங் குணாதிசயம் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளுக்கும், - மிக முக்கியமாக - நோய் அறிகுறிகளுக்கும் ( எ.கா., குளிர் மற்றும் வெப்ப உணர்வுகள் முறையே யின் மற்றும் யாங் அறிகுறிகளாகக் கருதப்படுகின்றன ) நீண்டுள்ளது.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் ( TCM ) முறையில், குய் ( Qi ) எனப்படும் உயிர் சக்தி ஆற்றல் கருத்து மிகவும் முக்கியமானது. இந்த குய் ஆற்றல், மெரிடியன்கள் எனப்படும் குறிப்பிட்ட பாதைகள் வழியாக உடலெங்கும் பாய்வதாக நம்பப்படுகிறது. 

மெரிடியன்கள்: மெரிடியன்கள் என்பவை குய் ஆற்றல் பாய்வதற்கான பாதைகளாகும். இவை உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளையும், உறுப்புகளையும் இணைக்கின்றன. 

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் TCM-ல் உடலில் ஆற்றல் பாயும் பாதைகளாக மெரிடியன்கள் கருதப்படுகின்றன. மெரிடியன்களில் ஏற்படும் தடைகள் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், என்று கருதப்படுகிறது. இந்த மெரிடியன்களில் உள்ள ஆற்றல் ஓட்டம் சீராக இருந்தால் உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது. அக்குபஞ்சர் சிகிச்சையில், மெரிடியன்களில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளில் ஊசிகள் செலுத்தப்படுவதன் மூலம், ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீராக்கி, உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சரிசெய்ய முடியும் என்று கருதப்படுகிறது. 

அக்குபஞ்சர் மருத்துவத்தில், மெரிடியன்கள் என்பவை உடலில் ஆற்றல் (Qi) பாயும் குறிப்பிட்ட பாதைகளாகும். இவை நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடையதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் அவை நரம்பு இழைகள் அல்ல. இவை நரம்பு மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இவை உணர்ச்சிகளையும், தகவல்களையும் உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு கடத்துகின்றன.

ஒவ்வொரு மெரிடியனும் குறிப்பிட்ட உறுப்பு அல்லது உறுப்புகளுடன் தொடர்புடையது மற்றும் உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட பாதையில் செல்கிறது. இவை 12 முக்கிய மெரிடியன்களாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை ஒவ்வொன்றும் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களில் உள்ளன.

"உடல் நலக்குறைவு" என நாம் கருதும் பல குறிகள், நமது உடலினுள் "யின்-யாங்" இணைந்து நடத்தும் போராட்டத்தின் விளைவே தவிர, அவை நோயல்ல. அக்குபஞ்சர் சிகிச்சை மூலம் பஞ்சபூத சக்திகளின் செயல்பாடு சரிசெய்யப்பட்டு சக்தி ஒட்டப்பாதைகளில் ஏற்பட்டுள்ள தடை அகற்றப்படுவதன் மூலம் யின்-யாங் ஒத்திசைவு பாதுகாக்கப்பட்டு, உடல் நலம் சீராகிறது.

யின்-யாங் குணங்கள்: யின் - யாங் நெகட்டிவ் - பாசிடிவ் பெண் தன்மை - ஆண் தன்மை கெட்டியானது - பை போன்று குழிவானது குளிர் - வெப்பம் இருட்டு - வெளிச்சம் கருப்பு - வெள்ளை மந்தம் - சுறுசுறுப்பு இடது - வலது யின்-யாங் செயல் தன்மைகள் இரவில்லாமல் பகலில்லை - பகலில்லாமல் இரவில்லை; வெளிச்ச மில்லாமல் இருட்டில்லை- இருட்டில்லாமல் வெளிச்சமில்லை. அதுபோல் "யின்" மட்டும் தனியாகவோ அல்லது "யாங்" மட்டும் முழுவதும் தனியாக இருப்பதுமில்லை - இயங்குவதுமில்லை. எந்த ஒரு "யின்"னும் சிறிதளவாவது "யாங்" இல்லாமல் இருப்பதுமில்லை - அதேபோல் எந்த ஒரு "யாங்"கும் சிறிதளவாவது "யின்" இல்லாமல் இருப்பதுமில்லை. இரண்டும் எப்போதும் "சம அளவு" "நிலையாக" இருப்பதில்லை.காலை, பகல், மாலை, இரவு, மற்றும் உடலின் செயலாக்கம் - இவற்றுக்கேற்ப அளவு மாறிக்கொண்டே இருக்கும். இரண்டும் ஒன்றுக்கொன்று எதிராக - ஆனால் ஆதரவு தரும் வகையில் செயல்படுகின்றன. ஒன்றின் இயக்கம் அதிகமாகும் போதோ அல்லது குறையும் போதோ- மற்றொன்றின் இயக்கம் அதை நிலைப்படுத்தும் வகையில், பூர்த்தி செய்யத்தக்கதாக இருக்கும். உடல் நலத்தை நிலைப்படுத்தும் ஒரே குறிக்கோளுடன் எப்போதும் இயங்கிக்கொண்டிருக்கும்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (TCM), யின் மற்றும் யாங் என்பது உடலுக்குள் உள்ள மாறும் சமநிலையையும், உயிரியல் தாளங்கள் உட்பட இயற்கை உலகத்துடனான அதன் உறவையும் விவரிக்கும் அடிப்படைக் கருத்துகளாகும். உடலின் செயல்பாடுகள், அதன் தாளங்கள் உட்பட, எவ்வாறு ஒழுங்குபடுத்தப்படுகின்றன மற்றும் அவை சுற்றுச்சூழலுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள TCM யின் மற்றும் யாங்கைப் பயன்படுத்துகிறது. உயிரியல் தாளங்களில் யின் மற்றும் யாங்: பகல் மற்றும் இரவின் 24 மணி நேர சுழற்சி மற்றும் பருவகால சுழற்சிகள் உட்பட உயிரியல் தாளங்களைப் புரிந்துகொள்ள யின் மற்றும் யாங்கின் கருத்துக்களை TCM பயன்படுத்துகிறது.

உடலில் குறிப்பிட்ட பாதைகளில் இயங்கும் 12 முக்கிய மெரிடியன்கள் உள்ளன, மேலும் இந்த பாதைகள் ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட உறுப்பு அல்லது உறுப்பு அமைப்புடன் தொடர்புடையவை. உடலில் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் அதிகபட்ச ஆற்றலுடன் பாயும் 12 மெரிடியன்கள் உள்ளன. இந்த அமைப்பு சீன மருத்துவத்தில் "உறுப்பு கடிகாரம்" என்று அழைக்கப்படுகிறது, மேலும் இது 24 மணி நேர சுழற்சியில் ஒவ்வொரு மெரிடியனுக்கும் இரண்டு மணி நேர உச்ச நேரத்தைக் கொண்டுள்ளது.

12 மெரிடியன்கள் மற்றும் அவற்றின் உச்ச நேரங்கள்:

( 1 ) நுரையீரல் மெரிடியன் (Lung Meridian) : காலை 3-5 மணி வரை. மார்பிலிருந்து கை வழியாக செல்கிறது.

( 2 ) பெருங்குடல் மெரிடியன் (Large Intestine Meridian) : காலை 5-7 மணி வரை. கை விரல் நுனியிலிருந்து கை வழியாக, தோள்பட்டைக்கு மேலே சென்று முகத்தை அடைகிறது.

( 3 ) வயிற்று மெரிடியன் (Stomach Meridian) : காலை 7-9 மணி வரை. முகத்திலிருந்து கால் வரை செல்கிறது.

( 4 ) மண்ணீரல் மெரிடியன் (Spleen Meridian) : காலை 9-11 மணி வரை. கால் முதல் வயிறு வரை செல்கிறது.

( 5 ) இதய மெரிடியன் (Heart Meridian) : காலை 11-1 மணி வரை. மார்பிலிருந்து கை வழியாக விரல் நுனியை அடைகிறது.

( 6 ) சிறுகுடல் மெரிடியன் (Small Intestine Meridian) : மதியம் 1-3 மணி வரை. கை விரல் நுனியிலிருந்து கை வழியாக, தோள்பட்டைக்கு மேலே சென்று முகத்தை அடைகிறது.

( 7 ) சிறுநீர்ப்பை மெரிடியன் (Urinary Bladder Meridian) : மதியம் 3-5 மணி வரை. தலையிலிருந்து கால் வழியாக பாதத்தை அடைகிறது.

( 8 ) சிறுநீரக மெரிடியன் (Kidney Meridian) : மாலை 5-7 மணி வரை. பாதத்திலிருந்து வயிறு வரை செல்கிறது.

( 9 ) இதய உறை மெரிடியன் (Pericardium Meridian) : மாலை 7-9 மணி வரை.

மார்பிலிருந்து கை வழியாக விரல் நுனியை அடைகிறது.

( 10 ) மும்மடங்கு வெப்பமூட்டும் மெரிடியன் (Triple Energizer Meridian) : இரவு 9-11 மணி வரை. கை விரல் நுனியிலிருந்து கை வழியாக, தோள்பட்டைக்கு மேலே சென்று முகத்தை அடைகிறது.

( 11 ) பித்தப்பை மெரிடியன் (Gallbladder Meridian) : இரவு 11-1 மணி வரை. தலையிலிருந்து கால் வழியாக பாதத்தை அடைகிறது.

( 12 ) கல்லீரல் மெரிடியன் (Liver Meridian) : இரவு 1-3 மணி வரை. கால் முதல் வயிறு வரை செல்கிறது.

இந்த மெரிடியன்கள் உடலில் ஆற்றல் ஓட்டத்தை சீராக்கி, ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகின்றன. இந்த உச்ச நேரங்களில், குறிப்பிட்ட மெரிடியனுடன் தொடர்புடைய உறுப்பு அதிகபட்ச ஆற்றலுடன் செயல்படுகிறது, மேலும் அந்த நேரத்தில் அந்த உறுப்பு தொடர்பான சிகிச்சைகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

வெள்ளி, தாமிரம் அல்லது தங்கத்தால் செய்யப்பட்ட அக்குபஞ்சர் ஊசிகள், உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதற்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, குய் (முக்கிய ஆற்றல்) மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்காக அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் அக்குபாயிண்ட்களில் செருகப்படுகின்றன, இது சமநிலையை மீட்டெடுக்கும் மற்றும் குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது.

பிற பயன்கள்: அக்குபஞ்சர் ஊசிகளை மின்குத்தூசி மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தலாம், அங்கு சிகிச்சை விளைவுகளை மேம்படுத்த ஊசிகளில் ஒரு சிறிய மின்சாரம் செலுத்தப்படுகிறது. 

துருப்பிடிக்காத எஃகு ஊசிகள்: இவை அவற்றின் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் அரிப்புக்கு எதிர்ப்பு காரணமாக இன்று பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பொதுவான வகை அக்குபஞ்சர் ஊசிகள் ஆகும். 

வெள்ளி ஊசிகள்: இதில் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், குறிப்பாக பாலிபினால்கள் நிறைந்துள்ளன, இது உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களிலிருந்து பாதுகாக்க உதவும் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளையும் கொண்டிருக்கலாம். TCM இல், வெள்ளி ஊசிகள் சில நேரங்களில் மயக்கத்திற்காக அல்லது வெள்ளி ஊசி சிகிச்சை (SNT) போன்ற குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளுக்குப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, அங்கு வலிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஊசிகள் சூடேற்றப்படுகின்றன என்று ஃபிரான்டியர்ஸ் கூறுகிறது. 

தங்க ஊசிகள்: தங்க ஊசி சிகிச்சை என்பது ஒரு சிறப்பு சாதனம் மூலம் தோலின் கீழ் ரேடியோ அதிர்வெண் அலைகளை வழங்க அனுமதிக்கும் ஒரு முறையாகும். அக்குபஞ்சர் உலகின் படி, தங்க ஊசிகள் பொதுவாக TCM இல் வலுப்படுத்துதல் அல்லது டோனிஃபைங் நோக்கங்களுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, பெரும்பாலும் ஆரிகுலர் அக்குபஞ்சரில் (காது அக்குபஞ்சர்).

செம்பு ஊசிகள்: தலைவலி, முதுகுவலி மற்றும் மூட்டு வலி உள்ளிட்ட வலி நிவாரணத்திற்கு செம்பு ஊசிகள் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. செம்பு ஊசிகள் குத்தூசி மருத்துவத்திலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, சில சமயங்களில் சுழல் கைப்பிடிகளுடன், மேலும் பல்வேறு சிகிச்சைகளுக்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். கீல்வாதம் மற்றும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா போன்ற நாள்பட்ட வலி நிலைகளை நிர்வகிக்க இதைப் பயன்படுத்தலாம். ஊசிகள் எண்டோர்பின்கள், இயற்கை வலி நிவாரணிகள் மற்றும் வலி உணர்வைக் குறைக்க உதவும் பிற இரசாயனங்கள் வெளியீட்டைத் தூண்டுவதாக நம்பப்படுகிறது.

பிளாஸ்மா அலைகள் மற்றும் சர்க்காடியன் தாளங்கள் இரண்டும் இயக்கம் மற்றும் அலைவுகளை உள்ளடக்கியிருந்தாலும், அவை தனித்துவமான கருத்துக்கள். 

பிளாஸ்மா அலைகள் பொதுவாக மனித உடலில் "ரிதம்" என்று குறிப்பிடப்படுவதில்லை. மனித உடலின் சூழலில் "ரிதம்" என்ற சொல் பொதுவாக சர்க்காடியன் தாளங்களைக் குறிக்கிறது, அவை 24 மணி நேர காலப்பகுதியில் தூக்க-விழிப்பு சுழற்சி மற்றும் பிற உடல் செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்தும் இயற்கையான, உள் செயல்முறைகள் ஆகும். 

பிளாஸ்மா அலைகள் என்பது பிளாஸ்மாவிற்குள் உள்ள சார்ஜ் செய்யப்பட்ட துகள்களின் அலைவுகளாகும், இது எலக்ட்ரான்கள் அணுக்களிலிருந்து பிரிக்கப்பட்டு, அயனிகள் மற்றும் இலவச எலக்ட்ரான்களின் கடலை உருவாக்கும் ஒரு பொருளின் நிலை. அவை செல்கள் மற்றும் திசுக்களின் மின் செயல்பாடு மற்றும் நடத்தையுடன் அதிகம் தொடர்புடையவை. ஆராய்ச்சியாளர்கள் செல் சிக்னலிங் அல்லது நரம்பியல் செயல்பாட்டின் பின்னணியில் பிளாஸ்மா அலைகளைப் படிக்கலாம், ஆனால் இந்த அலைகள் உடலின் ஒட்டுமொத்த தாள செயல்முறைகளுக்கு சமமானவை அல்ல.

அக்குபஞ்சர் சாராம்சத்தில், குய், யின் மற்றும் யாங் ஆகியவை பிரபஞ்சம், மனித ஆரோக்கியம் மற்றும் சமநிலை மற்றும் நல்லிணக்கத்தின் கொள்கைகளைப் புரிந்து கொள்வதற்கான கட்டமைப்பை வழங்கும் ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்ட கருத்துக்கள் ஆகும்.

பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் (TCM), "குய்" (Qi) என்பது ஒரு முக்கிய கருத்தாகும். இது உயிர் அல்லது ஆற்றல் என்று பொருள்படும். இது உடல் முழுவதும் ஓடும் ஒரு வகையான ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. 

குய் என்பது உடலின் உயிர் ஆற்றல், இது உடலின் செயல்பாடுகளை இயக்க உதவுகிறது. இது சுவாசம், இரத்த ஓட்டம், ஜீரணம் போன்ற அனைத்து இயக்கங்களுக்கும் ஆதாரமாக உள்ளது. 

உயிர் + எலுமிச்சை ( எலுமிச்சை ):

"குய்" என்பது உயிர் அல்லது ஆற்றல் என்று பொருள்படும், எலுமிச்சை ஒரு பழம். இந்த இரண்டையும் சேர்த்துப் பார்க்கும்போது, எலுமிச்சை ஒரு ஆரோக்கியமான குய் ஓட்டத்தை ஆதரிக்கும் ஒரு பொருளாகப் பயன்படுத்தப்படலாம் என்று பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் கூறுகிறது. எலுமிச்சை வைட்டமின் சி மற்றும் பிற ஊட்டச்சத்துக்களைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலுக்கு ஆற்றலை அளித்து ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும். 

சுருக்கமாக: பாரம்பரிய சீன மருத்துவத்தில் குய் (Qi) ஒரு முக்கிய கருத்தாகும், இது உயிர் அல்லது ஆற்றல் என்று பொருள்படும். இது உடல் முழுவதும் ஓடும் ஒரு ஆற்றல் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு இன்றியமையாதது. எலுமிச்சை போன்ற ஒரு பொருளைப் பயன்படுத்தி, குய் ஓட்டத்தை சமப்படுத்தவும், ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் முடியும். 

குய் உருவாவதற்கு மண்ணீரல் மூல காரணமாகும், ( 1 ) மண்ணீரல் குய்யின் பிறப்பிடமாகும், ( 2 ) நுரையீரல் உடலின் Qi ஐ நிர்வகிப்பதில் ஒரு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, இது, Qi - யை சீராக வைத்திருக்க உதவுகிறது, மற்றும் காற்றை உள்ளிழுத்து, வெளியேற்றுவதன் மூலம் ஆக்ஸிஜனை இரத்தத்தில் கலக்க உதவுகிறது , கார்பன் டை ஆக்சைடை வெளியேற்றுகிறது. உடலின் செயல்பாட்டை சீராக வைக்கிறது. ( 3 ) குய் ( Qi ) எனப்படும் உயிர் ஆற்றல் சிறுநீரகங்களில் சேமிக்கப்படுகிறது என்று பாரம்பரிய சீன மருத்துவம் கூறுகிறது. உயிர் சக்தி மற்றும் உயிர்ச்சக்தியின் மூலமாக ( Qi ) கருதப்படுகிறது. சிறுநீரகங்களில் சேமிக்கப்படும் குய்யின் ஒரு வகை யுவான் குய் ( Yuan Qi ). இது பெற்றோரிடமிருந்து பெறப்பட்ட மகப்பேறுக்கு முற்பட்ட சாரத்திலிருந்து உருவாகிறது. யுவான் குய் தவிர, மார்பு குய் (Zong Qi), ஊட்டச்சத்து குய் ( Ying Qi ), தற்காப்பு குய் ( Wei Qi ) போன்ற பிற குய் வகைகளும் உள்ளன, இவை அனைத்தும் சிறுநீரகங்களுடன் தொடர்புடையவை. சிறுநீரகங்கள் எசென்ஸைச் சேமிப்பதிலும், ( எசென்ஸை Qi குய்யாக ) மாற்றுவதை ஒழுங்குபடுத்துவதிலும் முக்கிய பங்கு வகிக்கின்றன. ( 4 ) Qi - யை விநியோகிக்கும் வேலை பெரும்பாலும் இதயத்தாலும், கல்லீரலால் செய்யப்படுகிறது என்று TCM கூறுகிறது. 

( 1 ) மண்ணீரலின் வேலை:

நாம் உட்கொள்ளும் உணவு மற்றும் பானங்களை எடுத்து, அவற்றை குய் மற்றும் இரத்தமாக மாற்றுவதாகும். இந்த செயல்பாடு - செரிமானம், அடிப்படையில் - மோசமாக வேலை செய்யும் போது, மற்ற விஷயங்களும் மோசமாக வேலை செய்யும் வரை அது காலத்தின் ஒரு விஷயம் மட்டுமே. குளிர் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை அதிகமாக உட்கொள்வதாலும், அதிகமாக யோசிப்பதாலும் மண்ணீரல் எளிதில் சேதமடைகிறது. 

இரத்தத்திற்கும் Qi க்கும் இடையிலான உறவு என்னவென்றால் , Qi இரத்தத்தை உருவாக்குகிறது, இரத்தத்தை நகர்த்துகிறது, மேலும் மண்ணீரல் பிடித்து வைக்கும் செயல்பாட்டின் மூலம், இரத்தத்தை நாளங்களுக்குள் வைத்திருக்கிறது .

மண்ணீரல், உடலின் நிணநீர் மண்டலத்தின் ஒரு பகுதியாகும், இது பல முக்கிய செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது. இரத்தத்தை வடிகட்டுதல், பழைய இரத்த அணுக்களை அகற்றுதல், நோய்த் தொற்றுகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாத்தல் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை உருவாக்குதல், நச்சுகளை நீக்குவதிலும் முக்கிய பங்கு ஆகியவை இதில் அடங்கும். எனவே, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிப்பதன் மூலம், மண்ணீரல் அதன் செயல்பாட்டை திறம்பட செய்ய முடியும். மண்ணீரல் ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய பழங்கள், காய்கறிகள், மற்றும் நார்ச்சத்துள்ள உணவுகளை அதிகம் சேர்த்துக்கொள்வது நல்லது.

மண்ணீரலின் ஆரோக்கியத்திற்கு நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது நல்லது. ஏனெனில், நிறைய தண்ணீர் குடிப்பது உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது, இது மண்ணீரலின் சீரான செயல்பாட்டிற்கு அவசியமானது. மேலும், நீர் உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது, இது மண்ணீரலின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது.

நம் உடலில் உள்ள கழிவுகளை வெளியேறுவதற்கு தண்ணீரை மிகவும் அவசியம். குடிநீர் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுகிறது இது உங்கள் பசியை அடக்கவும், உங்கள் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்கவும், உடற்பயிற்சியை மிகவும் சுவாரஸ்யமாகவும் பயனுள்ளதாகவும் மாற்ற உதவும், எடையை குறைக்கவும் உதவும்.

கருத்துக்கள்: S.மணிவாசகம், D.M.E., A.A.T., B.A.P.,